萤火虫睡眠下载
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萤火虫睡眠更新内容
2017年12月16日
修复iPhone X的适配问题
萤火虫睡眠介绍
萤火虫睡眠（原名：梦画）是帮助你改善睡眠的助手。愿萤火虫睡眠陪你度过每个美好的夜晚，睡得舒心，精力充沛！
一、怎么帮助我改善睡眠？
– 临睡前，萤火虫睡眠会帮助你调整好呼吸，用舒缓的音乐哄你入睡。
– 当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
– 第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。
二、晚上睡不着？
– 首页的呼吸环，伴着呼吸节奏放大缩小，会帮助你调整好呼吸，以放松的状态迎接一夜好觉。
– 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。
– 当你入睡后，萤火虫睡眠会定时关闭音乐。
三、怎么检测我睡眠的？
– 萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态；
– 只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备；
– 检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上；
– 可以打开飞行模式；
四、早上起不来？
– 普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。
– 萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。
五、昨晚睡得怎么样？
– 萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。
– 蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒；
– 根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。
六、Apple Health
萤火虫睡眠与 Apple Health 健康平台完全整合，萤火虫睡眠记录的睡眠数据可以同步到 iPhone 的「健康」应用。
七、有关隐私和 Apple Health 数据的重要说明
你的睡眠数据的隐私性非常重要，因此我们默认没有连接到 Apple Health。要连接 Apple Health，请在萤火虫睡眠里打开「设置」页面，并点击「连接健康」。在随后出现的设置页面中，请向萤火虫睡眠授予「睡眠分析」的权限。你可以随时更改萤火虫睡眠与 Apple Health 共享数据的设置。
